最近体重がいい感じに減ってきてます。
公称170cmの僕ですが、体重は一番少ない時で60kg、瞬間最大風速は70.5kgでした。
ちなみに今はその間です。当たり前か。
ごく簡単なことをしてるだけなんですよね。ダイエットこそ攻略法があると思う。
僕の場合は生活を改善すると約1ヶ月遅れて体重が減る(増える側の時は3日程度)ので、ちょうど試験を終えた後の活動効果が出てるものと思います。
あと最近は1人暮らしの時より夜の間食が減ったことも大きいのかな。
ともかく、急激に減らすのも体調に良くなさそうなので、上手くコントロールしないとなあ。
あとそろそろ、塩分とか別の方向にも気をつけていかないとなあ。
濃い味に慣れてしまうと、自分の健康もさることながら将来的には子供にも悪影響だ。
コメント
＞メガネさん
管理ネタが多い…ですかね。偶然です。笑
＞jさん
育児日記ってどこまで書くか難しそうですよね。
日記のせいで学校で子供が悪口言われたらいやだし。
＞リンスさん
子供にはゲームはやらせない方向で考えています（ほんとか
＞メガネさん
管理ネタが多い…ですかね。偶然です。笑
＞jさん
育児日記ってどこまで書くか難しそうですよね。
日記のせいで学校で子供が悪口言われたらいやだし。
＞リンスさん
子供にはゲームはやらせない方向で考えています（ほんとか
>将来的には子供にも悪影響だ。
やっぱり子供は作るつもりなんですね。
いいですよ、子供は（自
>将来的には子供にも悪影響だ。
やっぱり子供は作るつもりなんですね。
いいですよ、子供は（自
おてうさん夫婦の育児日記が楽しみです。
おてうさん夫婦の育児日記が楽しみです。
資産とか家とか体調とかの管理ネタが多いですね。
年末って踏ん切りをつけるのに何かと便利なので、自分も多用します。
まぁ年が明ける頃には大体断念してますが･･･。
資産とか家とか体調とかの管理ネタが多いですね。
年末って踏ん切りをつけるのに何かと便利なので、自分も多用します。
まぁ年が明ける頃には大体断念してますが･･･。