嫁の提案通りにしてみたら少しだけ調子アップ。
いや、8時間寝てみただけです。
それでもまだ眠いので、しばらく睡眠を長くとるようにしてみよう。
本来睡眠を長く取らないといけない人間なので、ここの所ずっと6時間くらいだったのが想像以上にまずかったのかもしれない。
確か小学2年生で8時過ぎ、中学1年生で9時、高校2年生で11時には寝ていたと思う。朝は7時だっけ。
良く寝ていたことは僕にプラスになってたんじゃないかなあと思うので、今後もまた出来るだけ睡眠時間を取っていこう。
さて明日は重大な報告をしようかと。
って熱心に読んでいただいてる方はもう大体みんな気づいてたりするのかな。笑
コメント
＞MTさん
これ面白いですね！確かにいいかも。iphoneが無いのが残念です(ぉ
＞メガネさん
いや、大丈夫です。笑
＞soさん
どうもありがとうございます。
過労はあると思います。最近は睡眠時間を取ることで少しずつ解決しそうかなという感じです。
＞MTさん
これ面白いですね！確かにいいかも。iphoneが無いのが残念です(ぉ
＞メガネさん
いや、大丈夫です。笑
＞soさん
どうもありがとうございます。
過労はあると思います。最近は睡眠時間を取ることで少しずつ解決しそうかなという感じです。
過労とか肩こり等が原因では？
ひどいと、後頭部がみしみしした感じになって、眉間にしわが寄って、まぶたが重くて勝手に閉じて来る上に、顔がむくんで下ぶくれに。
あと、呼吸も浅くなりますね。常に鼻と喉が詰まっているような気分になるとか。
そのほか、猫背とか、ふくらはぎがガチガチで少し押すだけで激痛とか。
せっかく結婚してるんですし、お互いにマッサージすればいいと思います。そのままくたぁって感じに寝ちゃえばいいと思います。
過労とか肩こり等が原因では？
ひどいと、後頭部がみしみしした感じになって、眉間にしわが寄って、まぶたが重くて勝手に閉じて来る上に、顔がむくんで下ぶくれに。
あと、呼吸も浅くなりますね。常に鼻と喉が詰まっているような気分になるとか。
そのほか、猫背とか、ふくらはぎがガチガチで少し押すだけで激痛とか。
せっかく結婚してるんですし、お互いにマッサージすればいいと思います。そのままくたぁって感じに寝ちゃえばいいと思います。
24日の日記から、かゆ うま っぽい感じがしましたが大丈夫ですか？重大な報告ってのはゾンビ化し始めましたとかじゃないですよね!?
24日の日記から、かゆ うま っぽい感じがしましたが大丈夫ですか？重大な報告ってのはゾンビ化し始めましたとかじゃないですよね!?
＞おてうさん
こちらでは初めまして。
iPhoneにSleep Cycleというアプリがあって、短時間でも快適に目覚めることができるそうですよ。使った人の声を聞くと疲れも溜まりにくいとか。忙しくて効率を重視する方には便利かもしれません。
私はiPhoneを持っていないので、他の機器でこの機能を備えているものを探してみたんですが、今のところ見つかりませんでした。「睡眠パターン解析機」みたいなのはあったんですが・・・。
＞おてうさん
こちらでは初めまして。
iPhoneにSleep Cycleというアプリがあって、短時間でも快適に目覚めることができるそうですよ。使った人の声を聞くと疲れも溜まりにくいとか。忙しくて効率を重視する方には便利かもしれません。
私はiPhoneを持っていないので、他の機器でこの機能を備えているものを探してみたんですが、今のところ見つかりませんでした。「睡眠パターン解析機」みたいなのはあったんですが・・・。