年に1回の定期検診へ、5年ぶりに行ってきました！
…なんか間違ってる。
今日全部の検査を受けられなかったので、結果はまだ先。まあ問題ないでしょう。

それと別の日ですが、胸のあたりがどうも物理的に痛いので、それも診てもらってきました。こちらは打撲かなということで、しばらく経過観察。と言ってもやることは無いですけどね。

急に色々医者に行くようになりましたが、別に今まで貯めてただけであって、体調が悪くなったわけではないです。笑
でもやっぱ色々と気を付けていかないとなあ。

ってことで、カルシウムを取るため牛乳を飲み始めました。
牛乳って実はカルシウムの含有量がそれほど多くないけど、実は吸収率が良いからやっぱり効果は高いらしいですね。飲み忘れにくいし。
あとビタミンの錠剤とか粉末ハトムギとか。
ヤクルトは続けてます。ていうか始めたのすらここには書いてなかったかもｗ