最近体重がいい感じに減ってきてます。
公称170cmの僕ですが、体重は一番少ない時で60kg、瞬間最大風速は70.5kgでした。

ちなみに今はその間です。当たり前か。

ごく簡単なことをしてるだけなんですよね。ダイエットこそ攻略法があると思う。
僕の場合は生活を改善すると約1ヶ月遅れて体重が減る(増える側の時は3日程度)ので、ちょうど試験を終えた後の活動効果が出てるものと思います。
あと最近は1人暮らしの時より夜の間食が減ったことも大きいのかな。
ともかく、急激に減らすのも体調に良くなさそうなので、上手くコントロールしないとなあ。

あとそろそろ、塩分とか別の方向にも気をつけていかないとなあ。
濃い味に慣れてしまうと、自分の健康もさることながら将来的には子供にも悪影響だ。