2013年6月14日 猫背への対策

「猫背」というのが体に物凄く悪いんだそうです。
内臓が圧迫されて機能が低下したり、肺が狭くなって取り込める空気が減るとかいう話から、
負担がかかって肩こり・腰痛とか頭痛、不眠、目の疲れ、とにかくいろんなものに発展する可能性があるようです。

可能性ですよ。別にこれ直しただけで全て直るかどうかは知りませんが、
ともかく猫背はいかんな…!と思い、直そうと思っています。

といっても一度癖になるとそう簡単には直らないようですし、
直すための方法を本で読んだのですが、本の書いてある意味がさっぱり分からず苦労したりもしていますので、
もしかすると数か月とかで済むような話ではないかも知れません。

ですがやっておいて損は無いはずです。子供が真似してもいけないし、今のうちにできる部分だけでも。

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